一个人的拉练

單調 · 发表于 2011-9-17 16:01:59

为25号的比赛，而去练习，因为最近发现自己真系退步了，都嗯知点解。以前上波，心不妨，气不喘，家下就嗯得啦。。踩3次气象站就累到半死，所以，我要努力去练习，争取可以跟到宋健尾就好啦。唉，以前，上山我要等距的，家下，，要距等我。。。真系惭愧。。。
今日下午一个人去走了一转山塘，用时一个半钟。。。都有40公里度。未来一周都以呢条路为主。要练习，有性趣的同学可以一齐去耍下，路况都嗯错，只系晒咗D。比较多车。

單調 · 发表于 2011-9-17 16:08:12

自己顶下先！！{:cat71:}

小李飞刀 · 发表于 2011-9-17 16:59:37

边食鸡脚边踩车。

林风 · 发表于 2011-9-17 17:30:09

{:cat47:}路上小心，机动车多

小倩JoyCe · 发表于 2011-9-17 18:35:26

{:cat45:}哇，不得了。支持，支持、。

QY宋健 · 发表于 2011-9-18 01:50:38

林风你得啊！！叼叼发帖！你加距噤多分！！
我发的你人加30分！！！你得！！

金枪 · 发表于 2011-9-18 03:10:31

不得了。支持

單調 · 发表于 2011-9-18 04:31:53

多谢。。。以后，每日都会更新的。

QY宋健 · 发表于 2011-9-18 09:12:12

{:cat27:}噤练法····比我睇下几时跑过我啊！！！

QY宋健 · 发表于 2011-9-18 12:32:44

qykiko 发表于 2011-9-18 09:12
噤练法····比我睇下几时跑过我啊！！！

我好害怕啊！！！！你无吓我啊！！！

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