【跑步日记】25月的跑步日记

25月

原帖由 黑豹 于 2008-9-28 17:45 发表
恭喜25月的跑步日记改为跑步周记。说不定，以后还可能改为25月记。dd16001

tzm381 tzm381 tzm381 tzm381 我更怕成为25年记tzm601 tzm601 tzm601 tzm601

25月

　　看看上一次跑步的日期，是20日，十天前了。十天都没有跑步了。这十天，看了三次医生，吃了N多药，医口啌、医皮肤，还有脚底前天开始痛。这个九月，真的郁闷！
　　今天早上，6点20分出门口，真的感觉到秋天的来临，笔架山的风真的好凉爽。慢慢热身后，跑了12分钟，脚底有点难受，慢走了一会儿，然后跑到观景台，打道回府。今天，真的不算是跑步，只能算是出来晨运。
　　跑跑写写，也有点闷了，脚好了以后，要改变路线，搞搞D新意思才行。

adminaco

原来25月这段时间身体不舒服，黑豹向你表示慰问。dd65001

25月

　　昨晚一跑说今天跑一次全程马拉松，真厉害，还邀请我跑一段路，心里也没底。不过真的想试一试。今天早上5：20分起床，吃了一块沙琪马和一大杯水后，马上出门口，感觉很赶。当我5：56分跑到明霞中学的时候，风很大，心想他可能已经出发了，等了十分钟，还不见人。于是，自己一个人沿着中山路跑，只是想跑一段路，边跑，脚边痛，走走跑跑，竟然跑到清四路口。感觉脚也不那么痛了，于是，决定跑到原飞水收费站，到了后，又想跑到洄兰中学，再下一站：洄兰信用社，刚巧，旁边的回正村委会有一间小卖部，停下来，吃了一瓶八宝粥，那时，刚好跑了一小时零八分。拿着一支蒸馏水跑回程。比较轻松，当跑到清四路口的时候，竟然观景台就在不远处，平时不觉得有什么，那个时候觉得特别的亲切，特别的想跑到前去。跑回到起点明霞中学的时候，时间刚巧一小时零二分。
　　第一次跑那么远的路程，第一次跑了两个小时，真的有点累，有点兴奋。

粤北第一跑

不好意思，今天迟到了由于昨晚睡眠不足，到5：30起床，做完准备工作已经是6：20分，下次一定准时
不过现在25月很厉害了，居然跑了半个马拉松了，强啊dd53001

粤北第一跑

跑到信用社那里大概12kmdd39001

文文

dd14001 25月的跑步日记又出咯。。。哈。。。俺给您加加油咧。。。

25月

　　想不到自己这么快就可以跑半马了 ，不过，足足花了五天才恢复得七七八八，原来，自己还未到那个水平，这五天，晚晚都用热水泡脚，第二天甚至走路都有点困难。
　　今天恢复得不错，而且又是放假后第一天上班，第一天在单位过夜，于是决定，出去跑跑。跑完半马，效果果然不错，今天感觉非常棒，只是左脚有一点点疼。一路上跑得都不错，路程也是跑西坑公路以来最长的一次，半程应该有5公里，27分钟跑回头，回头感觉更好，脚基本上不痛。不过有点慢，30分钟跑回起点。一小时内跑了10公里。可惜，回来还要洗冻水澡。计划跑完五次十公里后，再跑半马。

粤北第一跑

25月，热烈支持你跑半马

周晶晶

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