活动内容：攀登浪康顶(海拔1200+)意向
交通方式：自驾或包车。
活动时间： 2015.11.29一天
出发地点及时间：桥北路新中源(现叫东鹏)7:00,黄坑好美家7:10
活动人数：限10人
联系方式： 浮云13798168581 QQ21279409
（有意者请论坛留言留下联系方式或联系浮云）
行程安排：约2小时车程到达中洲村，开始徒步，2.5小时沿机耕路到达石基电站，石基电站再上浪康顶预计2~3小时，登顶后原路返回，约18点下到山脚，20点回到市区。
路线说明：全程来回约15公里，大部分为成熟路线，临冲顶１公里需强攻开路，爬升1000+，体能要求较高。
活动费用：自驾或包车，看人数而定，费用ＡＡ，自驾则司机免Ａ车费，预计费用人均50元。
1、 要求报名人员必须为18上以上成年人，是具备一定体能、装备的健康人群，服从指挥，集体意识强，能吃苦耐劳，乐于助人。认可独立自助为主、团结、热情、互助为辅的户外形式；
2、 活动集体观念第一，不允许出现一、两人甩开大队独自偷欢的情况；
3、 线路强度稍大，请报名者评估好自身体能，有不利于爬山的身体疾病者，拒绝报名。包括但不限于：心脏病，高血压，心率不齐，近期骨折，心肌病，风湿性心脏病，关节痛、慢性肾炎、肾病、血液病、慢性气管炎、肺心病、糖尿病伴有合并症、痛风、肝硬化，红斑狼疮、皮肌炎，风湿性疾病等。
4、 有意者酌情参加,邻队有权利选择体能好、团队合作意识强的队员。装备指引：
个人必备： 35升左右背包各一个、登山鞋、手套(防荆棘)、头灯或手电、雨衣裤或冲锋衣裤。
其他建议装备:酌情添加GPS、对讲机（直频438.500中继438.660）、简易药箱（包括止血贴、活络油、蛇药、........等）、指北针、护膝、登山杖、遮阳帽。
5、 食品：
水2-3升左右(视个人一天运动需水量调整)，自备一顿午餐干粮并有余量，不开炉、功能饮料（红牛之类）、各种零食。
6、有意者请联系浮云，召集人觉得条件合适者，再跟贴报名。请参照如下格式报名：浮云报名 男 １人 电话13798168581 新中源上车 已阅读免责声明 保单号JU312504。
【免责声明】
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活动组织者建议参加活动的网友必须自购户外保险。户外活动线路都存在一定的风险，每位参与者个人要对自己的行为安全负全责。如果因为参加活动过程中发生危险情况或受到伤害，组织者将尽力帮助和救护，但组织者和其它同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的法律和经济责任。
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强烈要求购买户外保险 http://qysport.etoubao.com/?act=quote&code=21040。
如若大雨，召集人会取消活动；周五下午6点前最后确定名单。
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